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Quem nunca teve dores musculares? Todos nós. É provável também que você já deve ter visto algum companheiro utilizando essas simpáticas fitas coloridas, chamadas de Kinésio Tape. Elas nada mais são do que uma ferramenta fisioterapêutica e uma boa aliada para você, atleta e praticante de CrossFit.
Segundo os principais fabricantes do produto, o Kinésio Tape é responsável por promover estímulos sensoriais e mecânicos na pele sem o uso de medicamento na bandagem. Esse esparadrapo terapêutico chega a ter 140% de elasticidade e é revestido por 100% de algodão, sendo ativado pelo calor. Além disso, o produto não contém látex e permite que a sua pele respire sem obstrução.
Em outras palavras, essa ferramenta melhora a capacidade do músculo se retrair, potencializa a circulação sanguínea, reduz a inflamação dos tecidos e facilita os mecanismos de autocura do seu corpo. Além disso, o produto pode ser utilizado tanto na prevenção quanto no tratamento de lesões.
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Utilizei o produto e aprovo. Após realizar o 17.1 do Open, eu não encontrava uma solução rápida para uma terrível dor lombar. Eu nunca havia utilizado o Kinésio Tape e sinceramente não colocava fé, mas fui surpreendido e pude normalmente fazer a prova 17.2 sem maiores problemas.
É importante dizer também que o Kinésio Tape pode ser utilizado por qualquer pessoa, mas com cuidado. Segundo os fabricantes, esses esparadrapos terapêuticos devem ser preferencialmente aplicados por um profissional da área da saúde. A aplicação errada pode interferir no resultado esperado e afetar a durabilidade do produto.
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Por falar em durabilidade, você pode ficar com a mesma bandagem entre três e quatro dias, dependendo do fabricante. Isso significa que você pode treinar e tomar banho com ela tranquilamente. Hoje, 5m da bandagem custa em torno de 50 reais e pode ser adquirida em farmácias e lojas de artigos esportivos. #Powerade
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