--- title: Notícias e Opiniões de Esportes | Saúde e Nutrição description: Saúde e Nutrição | O Melhor Conteúdo e Notícias de Esportes do Brasil --- [![new-esportudo-logo.png](https://blog.esportudo.com/hs-fs/hubfs/esportudo-site/images/esportudo-smaller.png?width=350&name=esportudo-smaller.png "new-esportudo-logo.png")](https://blog.esportudo.com/) - [Login](http://esportudo.com/login/) - [**](https://blog.esportudo.com/topic/sa%C3%BAde-e-nutri%C3%A7%C3%A3o#) X [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/wknd-wars-etapa-x-sao-paulo-competicao-de-crossfit.png) ](https://blog.esportudo.com/relato-de-quem-participou-e-acompanhou-de-perto-o-wknd-wars-x) ## [Relato de quem participou e acompanhou de perto o WKND Wars X](https://blog.esportudo.com/relato-de-quem-participou-e-acompanhou-de-perto-o-wknd-wars-x) [fa icon="calendar'] 18/set/2017 16:00:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [competição](https://blog.esportudo.com/topic/competição), [WKND Wars](https://blog.esportudo.com/topic/wknd-wars), [Competição de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/competição-de-crossfit), [Levantamento de Peso Olímpico](https://blog.esportudo.com/topic/levantamento-de-peso-olímpico), [morumbi](https://blog.esportudo.com/topic/morumbi), [Relato](https://blog.esportudo.com/topic/relato), [CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-brasil), [Campeonato de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/campeonato-de-crossfit), [WKND Wars São Paulo](https://blog.esportudo.com/topic/wknd-wars-são-paulo), [WKND Wars X](https://blog.esportudo.com/topic/wknd-wars-x), [Matheus Gregório](https://blog.esportudo.com/topic/matheus-gregório) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/relato-de-quem-participou-e-acompanhou-de-perto-o-wknd-wars-x) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/handstand-walk-como-fazer-crossfit-games.png) ](https://blog.esportudo.com/exercicios-de-crossfit-que-todo-mundo-odeia-mas-que-gostaria-de-fazer) ## [Exercícios de CrossFit que todo mundo odeia, mas que gostaria de fazer](https://blog.esportudo.com/exercicios-de-crossfit-que-todo-mundo-odeia-mas-que-gostaria-de-fazer) [fa icon="calendar'] 5/set/2017 18:01:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [Exercícios](https://blog.esportudo.com/topic/exercícios), [Fernando Reis](https://blog.esportudo.com/topic/fernando-reis), [Competição de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/competição-de-crossfit), [LPO](https://blog.esportudo.com/topic/lpo), [Wod](https://blog.esportudo.com/topic/wod), [Dicionário de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/dicionário-de-crossfit), [CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-brasil), [Exercícios de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/exercícios-de-crossfit), [Todo mundo odeia](https://blog.esportudo.com/topic/todo-mundo-odeia), [Odeia](https://blog.esportudo.com/topic/odeia), [Gostaria de fazer](https://blog.esportudo.com/topic/gostaria-de-fazer) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/exercicios-de-crossfit-que-todo-mundo-odeia-mas-que-gostaria-de-fazer) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/carlos-klein-wknd-wars-etapa-x.png) ](https://blog.esportudo.com/diretor-tecnico-fala-sobre-etapa-x-do-wknd-wars-sao-paulo) ## [Exclusivo: Diretor técnico fala sobre Etapa X do WKND Wars São Paulo](https://blog.esportudo.com/diretor-tecnico-fala-sobre-etapa-x-do-wknd-wars-sao-paulo) [fa icon="calendar'] 21/ago/2017 18:01:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [competição](https://blog.esportudo.com/topic/competição), [WKND Wars](https://blog.esportudo.com/topic/wknd-wars), [Naty Graciano](https://blog.esportudo.com/topic/naty-graciano), [Fernando Reis](https://blog.esportudo.com/topic/fernando-reis), [Competição de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/competição-de-crossfit), [Campeonato de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/campeonato-de-crossfit), [Etapa X](https://blog.esportudo.com/topic/etapa-x), [WKND Wars São Paulo](https://blog.esportudo.com/topic/wknd-wars-são-paulo), [Carlos Klein](https://blog.esportudo.com/topic/carlos-klein), [Diretor técnico](https://blog.esportudo.com/topic/diretor-técnico) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/diretor-tecnico-fala-sobre-etapa-x-do-wknd-wars-sao-paulo) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/afinal-qual-e-o-melhor-tenis-para-corrida-conheca-os-mais-indicados.png) ](https://blog.esportudo.com/afinal-qual-e-o-melhor-tenis-para-corrida-conheca-os-mais-indicados) ## [Afinal, qual é o melhor tênis para corrida? Conheça os mais indicados](https://blog.esportudo.com/afinal-qual-e-o-melhor-tenis-para-corrida-conheca-os-mais-indicados) [fa icon="calendar'] 5/ago/2017 8:03:00 /Autor: [Luiza Bozzato de Góes](https://blog.esportudo.com/author/luiza-bozzato-de-góes) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Corrida](https://blog.esportudo.com/topic/corrida), [Nike](https://blog.esportudo.com/topic/nike), [Fitness](https://blog.esportudo.com/topic/fitness), [Adidas](https://blog.esportudo.com/topic/adidas), [Corrida de rua](https://blog.esportudo.com/topic/corrida-de-rua), [Conheça](https://blog.esportudo.com/topic/conheça), [Melhor tênis](https://blog.esportudo.com/topic/melhor-tênis), [Atleta](https://blog.esportudo.com/topic/atleta), [Indicados](https://blog.esportudo.com/topic/indicados), [melhores tênis](https://blog.esportudo.com/topic/melhores-tênis), [tênis de corrida](https://blog.esportudo.com/topic/tênis-de-corrida), [Asics](https://blog.esportudo.com/topic/asics), [Amadores](https://blog.esportudo.com/topic/amadores), [Fila](https://blog.esportudo.com/topic/fila), [Melhor tênis para corrida](https://blog.esportudo.com/topic/melhor-tênis-para-corrida) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/afinal-qual-e-o-melhor-tenis-para-corrida-conheca-os-mais-indicados) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/sao-paulo-comprova-que-e-referencia-nacional-no-crossfit-games.png) ](https://blog.esportudo.com/sao-paulo-comprova-que-e-referencia-nacional-no-crossfit-games) ## [São Paulo comprova que é referência nacional no CrossFit Games](https://blog.esportudo.com/sao-paulo-comprova-que-e-referencia-nacional-no-crossfit-games) [fa icon="calendar'] 3/ago/2017 7:03:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/brasil), [Brasileiros](https://blog.esportudo.com/topic/brasileiros), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [CrossFit Games](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-games), [Competição de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/competição-de-crossfit), [transmissão](https://blog.esportudo.com/topic/transmissão), [CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-brasil), [Campeonato de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/campeonato-de-crossfit), [nacional](https://blog.esportudo.com/topic/nacional), [Referência](https://blog.esportudo.com/topic/referência), [Cris Tourinho](https://blog.esportudo.com/topic/cris-tourinho), [representantes](https://blog.esportudo.com/topic/representantes), [Luiza Marques](https://blog.esportudo.com/topic/luiza-marques), [Guilherme Malheiros](https://blog.esportudo.com/topic/guilherme-malheiros), [Tiago Lopes](https://blog.esportudo.com/topic/tiago-lopes) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/sao-paulo-comprova-que-e-referencia-nacional-no-crossfit-games) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/exercicios-que-voc%C3%AA-deve-fazer-apos-um-treino-de-crossfit.png) ](https://blog.esportudo.com/exercicios-que-voce-deve-fazer-apos-um-treino-de-crossfit) ## [5 exercícios que você deve fazer após um treino de CrossFit](https://blog.esportudo.com/exercicios-que-voce-deve-fazer-apos-um-treino-de-crossfit) [fa icon="calendar'] 25/jul/2017 18:01:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [Exercícios](https://blog.esportudo.com/topic/exercícios), [Treino](https://blog.esportudo.com/topic/treino), [Competição de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/competição-de-crossfit), [Wod](https://blog.esportudo.com/topic/wod), [CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-brasil), [Treino de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/treino-de-crossfit) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/exercicios-que-voce-deve-fazer-apos-um-treino-de-crossfit) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/altura-influencia-no-crossfit-para-luiza-dias-sim-mas-nao-justifica.png) ](https://blog.esportudo.com/altura-influencia-no-crossfit-para-luiza-dias-sim-mas-nao-justifica) ## [Altura influencia no CrossFit? Para Luiza Dias sim, mas não justifica](https://blog.esportudo.com/altura-influencia-no-crossfit-para-luiza-dias-sim-mas-nao-justifica) [fa icon="calendar'] 3/jul/2017 18:01:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [CrossFit Games](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-games), [Crossfit competitivo](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-competitivo), [Fernando Reis](https://blog.esportudo.com/topic/fernando-reis), [altura](https://blog.esportudo.com/topic/altura), [CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-brasil), [CrossFit Regionais](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-regionais), [Luiza Dias](https://blog.esportudo.com/topic/luiza-dias), [South Regional](https://blog.esportudo.com/topic/south-regional) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/altura-influencia-no-crossfit-para-luiza-dias-sim-mas-nao-justifica) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/joel-faz-criticas-construtivas-sobre-atual-momento-do-crossfit.png) ](https://blog.esportudo.com/joel-faz-criticas-construtivas-sobre-atual-momento-do-crossfit) ## [Joel faz críticas construtivas sobre atual momento do CrossFit](https://blog.esportudo.com/joel-faz-criticas-construtivas-sobre-atual-momento-do-crossfit) [fa icon="calendar'] 13/jun/2017 18:01:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [CrossFit Games](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-games), [Crossfit competitivo](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-competitivo), [Naty Graciano](https://blog.esportudo.com/topic/naty-graciano), [Caro Hobo](https://blog.esportudo.com/topic/caro-hobo), [CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-brasil), [CrossFit Regionais](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-regionais), [Campeonato de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/campeonato-de-crossfit), [Regional South](https://blog.esportudo.com/topic/regional-south), [TCB](https://blog.esportudo.com/topic/tcb), [Joel Fridman](https://blog.esportudo.com/topic/joel-fridman), [Torneio CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/torneio-crossfit-brasil), [Críticas](https://blog.esportudo.com/topic/críticas), [Joel](https://blog.esportudo.com/topic/joel) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/joel-faz-criticas-construtivas-sobre-atual-momento-do-crossfit) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/naty-graciano-fala-sobre-estrutura-gringa-e-atletas-no-regional-south.png) ](https://blog.esportudo.com/naty-graciano-fala-sobre-estrutura-gringa-e-atletas-no-regional-south) ## [Naty Graciano fala sobre estrutura gringa e atletas no Regional South](https://blog.esportudo.com/naty-graciano-fala-sobre-estrutura-gringa-e-atletas-no-regional-south) [fa icon="calendar'] 5/jun/2017 18:01:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/brasil), [Brasileiros](https://blog.esportudo.com/topic/brasileiros), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [Atletas](https://blog.esportudo.com/topic/atletas), [Games](https://blog.esportudo.com/topic/games), [CrossFit Games](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-games), [Crossfit competitivo](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-competitivo), [Naty Graciano](https://blog.esportudo.com/topic/naty-graciano), [CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-brasil), [CrossFit Regionais](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-regionais), [Regional](https://blog.esportudo.com/topic/regional), [Regional South](https://blog.esportudo.com/topic/regional-south), [Gringa](https://blog.esportudo.com/topic/gringa), [Estrutura](https://blog.esportudo.com/topic/estrutura), [South](https://blog.esportudo.com/topic/south) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/naty-graciano-fala-sobre-estrutura-gringa-e-atletas-no-regional-south) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/RunRun.jpeg) ](https://blog.esportudo.com/corrida-de-rua-o-relato-de-quem-ve-no-esporte-um-alimento-para-alma) ## [Corrida de Rua: O relato de quem vê no esporte um alimento para a alma](https://blog.esportudo.com/corrida-de-rua-o-relato-de-quem-ve-no-esporte-um-alimento-para-alma) [fa icon="calendar'] 1/jun/2017 7:02:00 /Autor: [Thayná Agnelli](https://blog.esportudo.com/author/thayná-agnelli) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Esporte](https://blog.esportudo.com/topic/esporte), [Corrida](https://blog.esportudo.com/topic/corrida), [Corrida de rua](https://blog.esportudo.com/topic/corrida-de-rua), [Relato](https://blog.esportudo.com/topic/relato), [alimento](https://blog.esportudo.com/topic/alimento) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/corrida-de-rua-o-relato-de-quem-ve-no-esporte-um-alimento-para-alma) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/crossfit-competitivo-relato-de-quem-acompanhou-de-perto-o-kvra-games.png) ](https://blog.esportudo.com/crossfit-competitivo-relato-de-quem-acompanhou-de-perto-o-kvra-games) ## [CrossFit Competitivo: Relato de quem acompanhou de perto o Kvra Games](https://blog.esportudo.com/crossfit-competitivo-relato-de-quem-acompanhou-de-perto-o-kvra-games) [fa icon="calendar'] 29/mai/2017 18:01:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [competição](https://blog.esportudo.com/topic/competição), [Crossfit competitivo](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-competitivo), [Competição de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/competição-de-crossfit), [Relato](https://blog.esportudo.com/topic/relato), [CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-brasil), [CrossFit adaptado](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-adaptado), [Campeonato de CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/campeonato-de-crossfit), [Kvra Games](https://blog.esportudo.com/topic/kvra-games), [Kvra](https://blog.esportudo.com/topic/kvra) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/crossfit-competitivo-relato-de-quem-acompanhou-de-perto-o-kvra-games) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/diego-coelho-fala-sobre-dificuldades-e-planos-para-crossfit-adaptado.png) ](https://blog.esportudo.com/diego-coelho-fala-sobre-dificuldades-e-planos-para-crossfit-adaptado) ## [Diego Coelho fala sobre dificuldades e planos para CrossFit adaptado](https://blog.esportudo.com/diego-coelho-fala-sobre-dificuldades-e-planos-para-crossfit-adaptado) [fa icon="calendar'] 8/mai/2017 19:20:31 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [Open](https://blog.esportudo.com/topic/open), [CrossFit Games](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-games), [CrossFit no Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-no-brasil), [dificuldades](https://blog.esportudo.com/topic/dificuldades), [Planos](https://blog.esportudo.com/topic/planos), [Diego Coelho](https://blog.esportudo.com/topic/diego-coelho), [CrossFit adaptado](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-adaptado) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/diego-coelho-fala-sobre-dificuldades-e-planos-para-crossfit-adaptado) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/BananUva.png) ](https://blog.esportudo.com/saude-em-dia-saiba-como-o-potassio-ajuda-a-controlar-a-pressao) ## [Saúde em dia: Saiba como o potássio ajuda a controlar a pressão](https://blog.esportudo.com/saude-em-dia-saiba-como-o-potassio-ajuda-a-controlar-a-pressao) [fa icon="calendar'] 3/mai/2017 21:03:00 /Autor: [Guilherme Derrico](https://blog.esportudo.com/author/guilherme-derrico) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Saiba](https://blog.esportudo.com/topic/saiba), [Ajuda](https://blog.esportudo.com/topic/ajuda), [em dia](https://blog.esportudo.com/topic/em-dia), [potássio](https://blog.esportudo.com/topic/potássio), [controle](https://blog.esportudo.com/topic/controle), [pressão](https://blog.esportudo.com/topic/pressão) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/saude-em-dia-saiba-como-o-potassio-ajuda-a-controlar-a-pressao) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/nutricao-inadequada-e-a-principal-causa-de-osteoporose-diz-nutrologo.png) ](https://blog.esportudo.com/nutricao-inadequada-e-a-principal-causa-de-osteoporose-diz-nutrologo) ## [Nutrição inadequada é a principal causa de osteoporose, diz nutrólogo](https://blog.esportudo.com/nutricao-inadequada-e-a-principal-causa-de-osteoporose-diz-nutrologo) [fa icon="calendar'] 2/mai/2017 19:30:00 /Autor: [Guilherme Derrico](https://blog.esportudo.com/author/guilherme-derrico) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Saúde](https://blog.esportudo.com/topic/saúde), [Alimentação](https://blog.esportudo.com/topic/alimentação), [Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/nutrição), [idosos](https://blog.esportudo.com/topic/idosos), [Doença](https://blog.esportudo.com/topic/doença), [Nutrólogo](https://blog.esportudo.com/topic/nutrólogo), [osteoporose](https://blog.esportudo.com/topic/osteoporose), [Infância](https://blog.esportudo.com/topic/infância), [Adolescência](https://blog.esportudo.com/topic/adolescência) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/nutricao-inadequada-e-a-principal-causa-de-osteoporose-diz-nutrologo) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/movimenta.jpg) ](https://blog.esportudo.com/corpo-saude-mente-veja-as-vantagens-de-exercitar-se) ## [Corpo, saúde, mente...Veja as vantagens de exercitar-se](https://blog.esportudo.com/corpo-saude-mente-veja-as-vantagens-de-exercitar-se) [fa icon="calendar'] 1/mai/2017 12:02:00 /Autor: [Thayná Agnelli](https://blog.esportudo.com/author/thayná-agnelli) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Saúde](https://blog.esportudo.com/topic/saúde), [Exercícios](https://blog.esportudo.com/topic/exercícios), [Veja](https://blog.esportudo.com/topic/veja), [vantagens](https://blog.esportudo.com/topic/vantagens), [corpo](https://blog.esportudo.com/topic/corpo), [mente](https://blog.esportudo.com/topic/mente) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/corpo-saude-mente-veja-as-vantagens-de-exercitar-se) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/Gordurinha.png) ](https://blog.esportudo.com/um-sonho-saiba-como-combater-a-gordura-abdominal-sem-perder-peso) ## [Um sonho: Saiba como combater a gordura abdominal sem perder peso](https://blog.esportudo.com/um-sonho-saiba-como-combater-a-gordura-abdominal-sem-perder-peso) [fa icon="calendar'] 28/abr/2017 21:04:00 /Autor: [Guilherme Derrico](https://blog.esportudo.com/author/guilherme-derrico) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Dieta](https://blog.esportudo.com/topic/dieta), [Sonho](https://blog.esportudo.com/topic/sonho), [Gordura](https://blog.esportudo.com/topic/gordura), [Peso](https://blog.esportudo.com/topic/peso), [Saiba](https://blog.esportudo.com/topic/saiba), [abdominal](https://blog.esportudo.com/topic/abdominal) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/um-sonho-saiba-como-combater-a-gordura-abdominal-sem-perder-peso) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/quantos-quilos-por-mes-e-saudavel-emagrecer-especialista-responde.png) ](https://blog.esportudo.com/quantos-quilos-por-mes-e-saudavel-emagrecer-especialista-responde) ## [Quantos quilos por mês é saudável emagrecer? Especialista responde](https://blog.esportudo.com/quantos-quilos-por-mes-e-saudavel-emagrecer-especialista-responde) [fa icon="calendar'] 28/abr/2017 17:01:00 /Autor: [Guilherme Derrico](https://blog.esportudo.com/author/guilherme-derrico) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Dieta](https://blog.esportudo.com/topic/dieta), [Treino](https://blog.esportudo.com/topic/treino), [Emagrecer](https://blog.esportudo.com/topic/emagrecer), [especialista](https://blog.esportudo.com/topic/especialista), [saudável](https://blog.esportudo.com/topic/saudável) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/quantos-quilos-por-mes-e-saudavel-emagrecer-especialista-responde) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/nutricionista-que-tambem-e-atleta-fala-sobre-alimentacao-no-crossfit.png) ](https://blog.esportudo.com/nutricionista-que-tambem-e-atleta-fala-sobre-alimentacao-no-crossfit) ## [Nutricionista que também é atleta fala sobre alimentação no CrossFit](https://blog.esportudo.com/nutricionista-que-tambem-e-atleta-fala-sobre-alimentacao-no-crossfit) [fa icon="calendar'] 27/abr/2017 19:27:00 /Autor: [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Saúde](https://blog.esportudo.com/topic/saúde), [CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit), [Emagrecer](https://blog.esportudo.com/topic/emagrecer), [Ganhar massa](https://blog.esportudo.com/topic/ganhar-massa), [CrossFit Brasil](https://blog.esportudo.com/topic/crossfit-brasil), [perder peso](https://blog.esportudo.com/topic/perder-peso), [alimentos](https://blog.esportudo.com/topic/alimentos), [especialista](https://blog.esportudo.com/topic/especialista), [Nutricionista](https://blog.esportudo.com/topic/nutricionista), [Whey Protein](https://blog.esportudo.com/topic/whey-protein), [Alimentação no CrossFit](https://blog.esportudo.com/topic/alimentação-no-crossfit), [Plano alimentar](https://blog.esportudo.com/topic/plano-alimentar) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/nutricionista-que-tambem-e-atleta-fala-sobre-alimentacao-no-crossfit) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/Gyym.jpg) ](https://blog.esportudo.com/musculacao-erro-na-execucao-pode-provocar-dor-na-coluna-e-ate-lesao) ## [Musculação: erro na execução pode provocar dor na coluna e até lesão](https://blog.esportudo.com/musculacao-erro-na-execucao-pode-provocar-dor-na-coluna-e-ate-lesao) [fa icon="calendar'] 26/abr/2017 21:02:00 /Autor: [Guilherme Derrico](https://blog.esportudo.com/author/guilherme-derrico) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação), [Dor](https://blog.esportudo.com/topic/dor), [coluna](https://blog.esportudo.com/topic/coluna), [execução](https://blog.esportudo.com/topic/execução), [erro](https://blog.esportudo.com/topic/erro) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/musculacao-erro-na-execucao-pode-provocar-dor-na-coluna-e-ate-lesao) [Próximo [fa icon="angle-double-right"]](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição/page/2) [Tweets by @Esportudo](https://twitter.com/Esportudo) ### Suas Notícias por E-mail #### Sobre Nós Todas as notícias de seus esportes, times e atletas favoritos em um só lugar! 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