--- title: Notícias e Opiniões de Esportes | Musculação description: Musculação | O Melhor Conteúdo e Notícias de Esportes do Brasil --- [![new-esportudo-logo.png](https://blog.esportudo.com/hs-fs/hubfs/esportudo-site/images/esportudo-smaller.png?width=350&name=esportudo-smaller.png "new-esportudo-logo.png")](https://blog.esportudo.com/) - [Login](http://esportudo.com/login/) - [**](https://blog.esportudo.com/topic/muscula%C3%A7%C3%A3o#) X [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/Gyym.jpg) ](https://blog.esportudo.com/musculacao-erro-na-execucao-pode-provocar-dor-na-coluna-e-ate-lesao) ## [Musculação: erro na execução pode provocar dor na coluna e até lesão](https://blog.esportudo.com/musculacao-erro-na-execucao-pode-provocar-dor-na-coluna-e-ate-lesao) [fa icon="calendar'] 26/abr/2017 21:02:00 /Autor: [Guilherme Derrico](https://blog.esportudo.com/author/guilherme-derrico) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação), [Dor](https://blog.esportudo.com/topic/dor), [coluna](https://blog.esportudo.com/topic/coluna), [execução](https://blog.esportudo.com/topic/execução), [erro](https://blog.esportudo.com/topic/erro) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/musculacao-erro-na-execucao-pode-provocar-dor-na-coluna-e-ate-lesao) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/fitness-como-ganhar-musculos-veja-exercicios-para-ganhar-massa.png) ](https://blog.esportudo.com/como-ganhar-musculos-veja-exercicios-para-ganhar-massa) ## [Como ganhar músculos? Veja 3 exercícios para ganhar massa](https://blog.esportudo.com/como-ganhar-musculos-veja-exercicios-para-ganhar-massa) [fa icon="calendar'] 23/mar/2017 18:01:00 /Autor: [Guilherme Derrico](https://blog.esportudo.com/author/guilherme-derrico) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação), [Exercícios](https://blog.esportudo.com/topic/exercícios), [Massa](https://blog.esportudo.com/topic/massa), [Melhor treino para emagrecer](https://blog.esportudo.com/topic/melhor-treino-para-emagrecer), [Melhor treino](https://blog.esportudo.com/topic/melhor-treino), [Como ganhar](https://blog.esportudo.com/topic/como-ganhar), [Como ganhar músculos](https://blog.esportudo.com/topic/como-ganhar-músculos), [Ganhar massa](https://blog.esportudo.com/topic/ganhar-massa), [Power Plate](https://blog.esportudo.com/topic/power-plate), [Slyn Body](https://blog.esportudo.com/topic/slyn-body) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/como-ganhar-musculos-veja-exercicios-para-ganhar-massa) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/gym-1.jpg) ](https://blog.esportudo.com/treinamento-resistido-a-musculacao-pode-evitar-dores-e-doencas) ## [Treinamento resistido: A musculação pode evitar dores e doenças](https://blog.esportudo.com/treinamento-resistido-a-musculacao-pode-evitar-dores-e-doencas) [fa icon="calendar'] 22/mar/2017 19:33:00 /Autor: [Evandro Almeida Jr](https://blog.esportudo.com/author/evandro-almeida-jr) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação), [Treinamento](https://blog.esportudo.com/topic/treinamento), [Dores](https://blog.esportudo.com/topic/dores), [treinamento resistido](https://blog.esportudo.com/topic/treinamento-resistido), [doenças](https://blog.esportudo.com/topic/doenças), [evitar](https://blog.esportudo.com/topic/evitar) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/treinamento-resistido-a-musculacao-pode-evitar-dores-e-doencas) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/musculacao-x-treinamento-funcional-qual-a-diferenca-descubra.png) ](https://blog.esportudo.com/musculacao-x-treinamento-funcional-qual-a-diferenca-descubra) ## [Musculação x Treinamento Funcional: Qual a diferença? Descubra!](https://blog.esportudo.com/musculacao-x-treinamento-funcional-qual-a-diferenca-descubra) [fa icon="calendar'] 10/mar/2017 13:00:00 /Autor: [Guilherme Derrico](https://blog.esportudo.com/author/guilherme-derrico) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação), [Fitness](https://blog.esportudo.com/topic/fitness), [Qualidade de vida](https://blog.esportudo.com/topic/qualidade-de-vida), [Treino](https://blog.esportudo.com/topic/treino), [Treinamento Funcional](https://blog.esportudo.com/topic/treinamento-funcional), [Descubra](https://blog.esportudo.com/topic/descubra), [Treinamento](https://blog.esportudo.com/topic/treinamento), [Qual a diferença](https://blog.esportudo.com/topic/qual-a-diferença), [Funcional](https://blog.esportudo.com/topic/funcional), [Musculação x Treinamento Funcional](https://blog.esportudo.com/topic/musculação-x-treinamento-funcional) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/musculacao-x-treinamento-funcional-qual-a-diferenca-descubra) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/musculacao-veja-como-realmente-queimar-gordura-com-eficiencia.png) ](https://blog.esportudo.com/musculacao-veja-como-realmente-queimar-gordura-com-eficiencia) ## [Musculação: Veja dicas de como queimar gordura com qualidade](https://blog.esportudo.com/musculacao-veja-como-realmente-queimar-gordura-com-eficiencia) [fa icon="calendar'] 24/dez/2016 7:07:00 /Autor: [Luiz Boff](https://blog.esportudo.com/author/luiz-boff) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação), [Veja](https://blog.esportudo.com/topic/veja), [Dieta](https://blog.esportudo.com/topic/dieta), [Emagrecimento](https://blog.esportudo.com/topic/emagrecimento), [Gordura](https://blog.esportudo.com/topic/gordura), [Como queimar gordura](https://blog.esportudo.com/topic/como-queimar-gordura), [qualidade](https://blog.esportudo.com/topic/qualidade) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/musculacao-veja-como-realmente-queimar-gordura-com-eficiencia) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/musculacao-conheca-as-melhores-divis%C3%B5es-de-treino-para-hipertrofia.png) ](https://blog.esportudo.com/musculacao-conheca-as-melhores-divisoes-de-treino-para-hipertrofia) ## [Musculação: Conheça as melhores divisões de treino para hipertrofia](https://blog.esportudo.com/musculacao-conheca-as-melhores-divisoes-de-treino-para-hipertrofia) [fa icon="calendar'] 19/nov/2016 14:01:00 /Autor: [Luiz Boff](https://blog.esportudo.com/author/luiz-boff) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação), [Saúde](https://blog.esportudo.com/topic/saúde), [Fitness](https://blog.esportudo.com/topic/fitness), [Hipertrofia](https://blog.esportudo.com/topic/hipertrofia), [Melhores](https://blog.esportudo.com/topic/melhores), [Trreinamento](https://blog.esportudo.com/topic/trreinamento), [Academia](https://blog.esportudo.com/topic/academia), [Treino](https://blog.esportudo.com/topic/treino), [Divisões](https://blog.esportudo.com/topic/divisões) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/musculacao-conheca-as-melhores-divisoes-de-treino-para-hipertrofia) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/melhores-exercicios-de-musculacao-para-hipertrofia.png) ](https://blog.esportudo.com/os-melhores-exercicios-de-musculacao-para-hipertrofia) ## [Conheça os 10 melhores exercícios de musculação para hipertrofia](https://blog.esportudo.com/os-melhores-exercicios-de-musculacao-para-hipertrofia) [fa icon="calendar'] 7/out/2016 18:03:00 /Autor: [Mariana Pereira](https://blog.esportudo.com/author/mariana-pereira) Sobre: [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação), [Fitness](https://blog.esportudo.com/topic/fitness), [Hipertrofia](https://blog.esportudo.com/topic/hipertrofia), [Melhores exercícios](https://blog.esportudo.com/topic/melhores-exercícios), [Exercícios](https://blog.esportudo.com/topic/exercícios) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/os-melhores-exercicios-de-musculacao-para-hipertrofia) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/1110_exerciciosparaemagrecer_f_002.jpg) ](https://blog.esportudo.com/como-queimar-gordura-corporal) ## [Como queimar gordura corporal](https://blog.esportudo.com/como-queimar-gordura-corporal) [fa icon="calendar'] 9/abr/2016 17:59:09 /Autor: [Thamiris Faccin](https://blog.esportudo.com/author/thamiris-faccin) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Treinos](https://blog.esportudo.com/topic/treinos), [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/como-queimar-gordura-corporal) [![](https://blog.esportudo.com/hubfs/musculacao-pode-emagrecer-sim.jpg) ](https://blog.esportudo.com/aerobico-ou-musculacao) ## [Aeróbico ou Musculação? Qual devo fazer?](https://blog.esportudo.com/aerobico-ou-musculacao) [fa icon="calendar'] 4/abr/2016 20:50:44 /Autor: [Thamiris Faccin](https://blog.esportudo.com/author/thamiris-faccin) Sobre: [Saúde e Nutrição](https://blog.esportudo.com/topic/saúde-e-nutrição), [Treinos](https://blog.esportudo.com/topic/treinos), [Musculação](https://blog.esportudo.com/topic/musculação) [Veja Mais [fa icon="long-arrow-right"]](https://blog.esportudo.com/aerobico-ou-musculacao) [Tweets by @Esportudo](https://twitter.com/Esportudo) ### Suas Notícias por E-mail #### Sobre Nós Todas as notícias de seus esportes, times e atletas favoritos em um só lugar! Esportudo. Tudo sobre esportes. Tudo junto! 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