--- title: "CrossFit: Saiba tudo o que rolou na Etapa 3 do WKND Wars São Paulo" description: O Esportudo.com esteve na Etapa 3 do WKND Wars São Paulo, uma competição de CrossFit que reuniu mais de 600 atletas. Saiba de todos os detalhes! --- [Notícias e Opiniões de Esportes ](https://blog.esportudo.com) # [CrossFit: Saiba tudo o que rolou na Etapa 3 do WKND Wars São Paulo](https://blog.esportudo.com/crossfit-saiba-tudo-o-que-rolou-na-etapa-3-do-wknd-wars-sao-paulo) Written by [Caique Cobra](https://blog.esportudo.com/author/caique-cobra) | 7/nov/2016 16:52:08 Crédito foto: Esportudo.com | Caique Cobra Neste final de semana (5/11 e 6/11) foi realizada a Etapa 3 do [WKND Wars](https://blog.esportudo.com/wknd-wars-competicao-para-quem-e-apaixonado-por-crossfit) São Paulo, uma competição que reuniu mais de 600 atletas unidos por um estilo de vida saudável e desafiador. O torneio foi realizado na Atlética de Medicina da USP, localizada em São Paulo. Esta etapa trouxe uma novidade: trios mistos. Sim, isso mesmo. Até a etapa anterior havia apenas trios masculinos e femininos, ou seja, competiam somente separadamente. Desta vez foi diferente. Talvez essa tenha sido uma tentativa de comprovar que as mulheres podem sim competir contra os marmanjos e se saírem bem. Boa iniciativa da organização do [WKND Wars](http://WKNDwars.com.br). Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição Basicamente as provas foram elaboradas e divididas pela organização da competição em três categorias: Iniciante, Scale e RX. Iniciante o próprio nome já define a categoria, Scale aqueles atletas mais avançados e RX são os foras de série. O torneio em si foi dividido em cinco provas, sendo que a última delas só foi realizada pelos trios que tiveram as melhores colocações. A equipe do Esportudo.com conversou com uma atleta da [CrossFit City Wolves](http://www.crossfitcitywolves.com/). A publicitária de 33 anos, Fernanda Chadu, relatou ao portal como conheceu a competição e falou também sobre a sua participação nesta etapa. Vale dizer que esta é a segunda vez que a CF City Wolves participa do WKND Wars. Na edição anterior, a equipe feminina ficou em 10° lugar na classificação geral na categoria Iniciante. Chadu pratica a [modalidade](https://blog.esportudo.com/crossfit-entenda-mais-sobre-esse-esporte) há um ano e contou a reportagem que esteve na etapa anterior como torcedora do próprio box, mas desta vez decidiu ir como competidora na categoria Iniciante. *‘’Na etapa passada fui apenas como torcedora, mas valeu também para ver como era a competição e pude perceber que sempre vai ter gente melhor e pior que você’’*, disse a atleta. Crédito foto: Esportudo.com | Caique Cobra O desabafo dela é algo que sempre entra em questão na hora de decidir se você é capaz ou não de competir. Ao ser questionada de como foi participar ela disse com um sorriso no rosto: *‘’Participar de um campeonato é colocar em prática tudo o que fazemos no dia a dia dos treinos, nossa evolução. É nos desafiar, mas também se divertir, gritar e se emocionar a cada prova finalizada’’*. Crédito foto: Esportudo.com | Caique Cobra Sobre competir com outras pessoas ela disse que não foi o maior problema. Para ela, a maior competição foi contra ela mesma: *‘’Me superei a cada repetição, administrando o cansaço e ignorando quando a cabeça dizia que não conseguiria. As limitações e dores dão espaço à adrenalina e você só vai!’’*, comentou a publicitária. Assim como Chadu, eu tive a oportunidade de estar na Etapa 2, realizada no primeiro semestre deste ano, mas em papeis invertidos. Tivemos a mesma sensação sobre o papel da torcida: *‘’Os gritos dos coaches te orientando a cada movimento te fazem sentir amparado. Cada vez que a torcida grita “vai” ela te motiva a continuar. É compensador. No final de tudo, você volta para casa com a sensação de dever cumprido, mas também repensando e reavaliando, afinal de contas, onde eu posso melhorar? Como eu faço para melhorar meu rendimento? E até mesmo: por que eu não escutei o coach quando ele disse para eu colocar mais peso na barra? Mas principalmente com a pergunta: quando é a próxima competição?’’*, concluiu Chadu para reportagem. Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição Veja, abaixo, quais foram as equipes campeãs: ## Pódio Iniciante masculino Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição 1° LUGAR: AMIGOS DO PHELPS 2° LUGAR: PAM CROSSFIT 3° LUGAR: MZM ## Pódio Iniciante feminino Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição 1° LUGAR: PIOLHAS 2° LUGAR: BARBIES MONSTRAS 3° LUGAR: TRIPPLE UNDERS ## Pódio Iniciante misto Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição 1° LUGAR: JETAKI TEAM 2° LUGAR: TEAM EUROFIT 3° LUGAR: PARRAMUDRA ## Pódio Scale masculino Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição 1° LUGAR: TSGO 2° LUGAR: BLACK SHEEP ABESTADOS 3° LUGAR: TS-GO ## Pódio Scale feminino Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição 1° LUGAR: CRIAS DO GUINA 2° LUGAR: CROSSADDICTED 3° LUGAR: SEREIAS DO WOD ## Pódio Scale misto Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição 1° LUGAR: TEAM TAURUS 2° LUGAR: CFRR 3° LUGAR: TITÃS BIG BOX ATIBAIA  ## Pódio RX masculino Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição 1° LUGAR: CROSSFIT UTINGA 2° LUGAR: EXTREME FORCE 3° LUGAR: PAMALUCOS ## Pódio RX feminino Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição 1° LUGAR: SOUTH GIRLS 2° LUGAR: SKOMS SA 3° LUGAR: THE MONIAS ## Pódio RX misto Crédito foto: Reprodução Facebook oficial da competição 1° SUSHI TATUADO 2° LUGAR: CROSSFIT SILVER FERN 3° LUGAR: MUSCLE, STAMINA AND EXPERIENCE **E aí, curtiu o nosso conteúdo? 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