<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=542815619221093&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

Série Influencers do Esporte: Pri Casimiro, a Mãe Sem Frescura

serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura.png

Montagem: Esportudo.com | fotos: Reprodução oficial do blog

Essa reportagem faz parte de uma série de entrevistas com Influencers do Esporte. Eles atraem centenas de pessoas nas redes sociais a praticarem atividade física. São pessoas comuns, que ao mostrarem seu dia a dia nas redes sociais ganharam adeptos e seguidores, trocando dicas e ajudando em eventuais dúvidas.

Conheça Priscila Casimiro, criadora do blog Mãe Sem Frescura, presente também no Facebook e no Instagram. O blog conta com dicas sobre como contornar certos desafios da vida corrida de uma mãe que trabalha, cuida de sua família e encontra tempo para a prática esportiva.

Conheça Priscila mais a fundo, sua rotina, suas dificuldades, seus objetivos e planos. Veja nesta entrevista exclusiva do Esportudo.com.

Apoiadores: o começo

serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura-fitness

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

equipamentos-lutas

“O blog começou em 2010 após um ano do nascimento do meu filho. O objetivo foi de compartilhar minha rotina com acertos e erros para ajudar outras mães. Foi crescendo e os assuntos se tornaram mais amplos, como fitness, maternidade, saúde, viagens, festas e casamento. Neste tempo, o processo de apoiadores foi simultâneo, ou seja, muitos eu entrei em contato e também eles entraram”, revelou a blogueira.

“Posts patrocinados e parcerias fazem parte da rotina do blog, o que são importantes para conhecer novas marcas/produtos, mostrando assim para os seguidores o que vale a pena e qual a minha opinião mais sincera”, afirmou Priscila.

apoiadores-serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

kit-definicao

Como conciliar trabalho, casa, filho, blog e os treinos?

“Conciliar tudo é buscar o equilíbrio na vida, porém, estabelecendo prioridades. Busco não me cobrar tanto e planejar a minha rotina com cuidado; ou seja, tenho que treinar de três a quatro vezes por semana, mas tudo depende de como foi o meu dia anterior”, comentou Pri.

“Trabalho o dia todo fora e volto para buscar o Flavio na escola às 19h00. Então preparo o jantar, oriento-o na lição de casa e aproveito para fazer algum post nas redes sociais, que também podem acontecer no período da manhã ou durante o almoço. Tudo depende de como é o meu dia. Nos outros dias, aproveito para dormir mais um pouco para não estressar tanto o meu físico, quanto o psicológico”, ressaltou a blogueira.

serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura-filho

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

treinos-centauro-roupas

Treinos

“Os treinos na academia acontecem três vezes por semana acordando às 5h20am e iniciando às 6h00am; volto para casa, preparo o meu café da manhã pós-treino e do meu filho, depois a lancheira, me arrumo para o trabalho e tenho que sair até às 8h20am”, Pri relata sua manhã repleta de afazeres.

“No final de semana normalmente aproveito para fazer um treino de corrida e para conciliar o dia com a minha família, levanto cedo para quando voltar todos ainda estejam dormindo ou já acordados”, comentou a atleta.

Maiores dificuldades na prática esportiva diária

“O tempo!”, ressalta. “Essa também ‘sempre’ foi minha desculpa para não ir treinar, então tenho que administrá-lo bem e o melhor horário é de manhã, creio que rendo mais”, disse Priscila.

serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura-pratica-esportiva

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

Relacionamento com os seguidores e amizades

“O meu relacionamento com os seguidores é bem bacana, eles me inspiram bastante. Já fiz muitas amizades por lá e às vezes parece que conheço as pessoas há anos”, contou Pri.

roupas

Já teve problemas com seguidores? Se sim, comente como contornou a situação.

“Saber lidar com pensamentos diferentes é o mais difícil, então o importante é citar a minha opinião sempre com cuidado”, propõe Priscila.

Como aprendeu tanto sobre culinária saudável?

A internet e as redes sociais são a minha inspiração, tanto nos treinos quanto na culinária. Não sou um ‘primor na cozinha’, então busco refeições saudáveis e práticas para o preparo”, contou Pri.

dieta-serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

whey

“O tempo é curto, então prefiro não gastá-lo na cozinha. Como trabalho fora, almoço em restaurantes e procuro fazer escolhas de lugares certos para não sair da dieta”, afirmou a blogueira.

Filho, apesar da pouca idade, você o incentiva a praticar modalidades que não seja só o futebol?  

 “Sim. Apoio o esporte que ele se interessar. Entretanto, o futebol é realmente a sua paixão. Pratica desde os quatros anos e meio de idade, além de jogar botão, vídeo game e assistir muito futebol, ou seja, o Flavio respira futebol”, contou a mãe orgulhosa.

serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura-futebol

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

“O Flavio também já praticou natação e judô, desta forma estamos sempre incentivando a prática de esportes diferentes do futebol. Este ano inclusive, corremos juntos e foi uma sensação indescritível para nós. Corremos para ganhar, embora fosse como uma grande brincadeira'', comentou Pri.

serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura-corrida-filho

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

Você que conduziu a sua família para ter uma vida mais saudável?

“O meu marido sempre teve uma vida mais saudável. Ele me puxava, mas eu nunca quis saber muito disso. Na minha preparação para a gravidez tomei bastante cuidado com a alimentação. A partir daí aconteceu realmente a minha grande mudança, pois comecei a comer coisas que nunca imaginei como, por exemplo, um simples brócolis. Por isso, digo que o meu filho foi o grande divisor de águas. Foi com ele que aprendi a comer de verdade. Sempre fui muito preocupada com a alimentação dele, então tive que cortar muitos alimentos em casa, para, assim, ninguém passar vontade”, revelou Pri.

familia-serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

“Há um ano estou bem mais focada e sou a mais saudável da família (haha) que sempre me acompanha, embora abram mais exceções que eu. O meu marido é o meu grande incentivador na prática de exercícios e, quando possível, me acompanha nos finais de semana”, ressaltou Priscila animada.

serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura-comida

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

Quais foram as dificuldades no começo de sua vida como atleta amadora?

“A dificuldade é começar; é dizer para si mesma que você precisa mudar, que o seu corpo grita por mudança. Eu queria, mas as desculpas sempre falavam —"Hoje não". Buscamos por uma segunda-feira que nunca chega”, se referindo as nossas desculpas de cada dia.

suplementos-com-desconto

“Então como um grande clique, criei coragem para mudar o meu futuro, o futuro do meu corpo e o futuro da minha vida. Comecei e o importante é não desanimar, para isso procuro olhar fotos antigas, comprovando assim as mudanças, para dar aquele gás que precisamos todos os dias para continuar”, disse a atleta.

antes-e-depois-serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

Futuro: o blog vai mudar?

“O blog está sempre em transformação como a nossa vida que muda a todo tempo”, comentou Priscila.

serie-influencers-do-esporte-pri-casemiro-a-mae-sem-frescura-academia

Crédito foto: Reprodução Instagram oficial

Plataforma YouTube: a pretensão é crescer por lá também?

“No momento não. O blog e as redes sociais já ocupam bastante o meu tempo, então estabeleço prioridades para que eu dê conta do meu dia a dia. Uso somente o YouTube quando quero compartilhar algum vídeo bacana” finalizou a atleta.

Fique ligado nas próximas reportagens com mais corredores ícones das redes sociais. Se considera ou é um influencer? Nos procure e conte a sua história, quem sabe você não será o próximo influencer do Esportudo.com

Veja também:
Série Influencers do Esporte: Ramon Costa do triatlo
4 modalidades que estão ganhando espaço na preferência dos brasileiros
Conheça os 10 melhores exercícios de musculação para hipertrofia

Veja Mais Notícias Assim

pegada-ecologica

Categorias: Saúde e Nutrição, Corrida, Fitness, Série Influencers do Esporte, Mãe Sem Frescura, Mãe

Evandro Almeida Jr

Escrito por Evandro Almeida Jr

Graduando jornalismo. Para mim o esporte é um instrumento social que visa ao convívio pacífico mútuo de todas as nações e cidadãos do mundo. Twitter e Instagram: @evandrosajr

Lists by Topic

see all
New Call-to-action